ورزش

تصاویر پیروزی منچستریونایتد برابر بارسلونا در آمریکا

اخبار ورزشی،تصاویر پیروزی منچستریونایتد برابر بارسلونا در آمریکا : منچستریونایتد برابر بارسلونا ۳-۱ پیروز شد. کد خبر: ۷۸۸۸۴. تاریخ: ۰۴ مرداد ۱۳۹۴ - ۰۸:۴۶. اخبار ورزشی،تصاویر پیروزی منچستریونایتد برابر بارسلونا در آمریکا : منچستریونایتد برابر بارسلونا ۳-۱ پیروز شد. تصاویر پیروزی منچستریونایتد برابر بارسلونا در دیدار دوستانه دو تیم در سانتاکلارا. به گزارش ایران مطلب به نقل از برنامه نود،.

ادامه مطلب ...
بیوگرافی بیت‌الله عباس‌پور،مرد عضله ایران (عکس)

بیت‌الله عباس‌پور زاده ۱۳۵۸ بیجار است. بیتو ورزشکار پرورش اندام ایرانی بود. بیت‌الله عباس‌پور به علت بیماری واسکولیت در ۳ شهریور ۱۳۹۴ در گذشت. کد خبر: ۸۰۸۳۴. تاریخ: ۰۵ شهریور ۱۳۹۴ - ۱۱:۱۰. بیت‌الله عباس‌پور زاده ۱۳۵۸ بیجار است. بیتو ورزشکار پرورش اندام ایرانی بود. بیت‌الله عباس‌پور به علت بیماری واسکولیت در ۳ شهریور ۱۳۹۴ در گذشت. بیوگرافی کامل بیت‌الله عباس‌پور. بیت الله عباس پور ملقب به بیتو از ۲ سالگی به همراه خانواده‌اش از بیجار به ماهدشت کرج نقل مکان نمود. ابتدا ورزش فوتبال را در سطح بالایی دنبال می‌کرد و در کنار آن به ورزش یوگا می‌پرداخت.

ادامه مطلب ...
گفتگو با همسر شهرام محمودی (عکس)

عکس های ورزشی،گفتگو با همسر شهرام محمودی،در حالی با سوگند، همسر شهرام محمودی قدرتی زن تیم ملی والیبال کشورمان صحبت کرده ایم که این روزها دغدغه لذتبخش تازه ای به نام مادری دارد. کد خبر: ۸۰۸۱۷. تاریخ: ۰۶ شهریور ۱۳۹۴ - ۱۳:۰۰. عکس های ورزشی،گفتگو با همسر شهرام محمودی،در حالی با سوگند، همسر شهرام محمودی قدرتی زن تیم ملی والیبال کشورمان صحبت کرده ایم که این روزها دغدغه لذتبخش تازه ای به نام مادری دارد و با ما از عشقی طولانی صحبت می کند که ثمره اش نوزاد پانزده روزه ای است که امید دارد در آینده مثل پدر و عمویش افتخارآفرین شود؛ آرسام محمودی. از چه زمانی

همسر شهرام محمودی شهرام محمودی عکس عکس از همسر شهرام محمودی

ادامه مطلب ...
بازار داغ عکس سلفی با ستاره های والیبال

اخبار ورزشی،‌بازار داغ عکس سلفی با ستاره های والیبال: هواداران به تجمع اطراف بازیکنان تیم ملی پرداخته و تا می توانستند عکس سلفی گرفتند. کد خبر: ۷۸۹۵۵. تاریخ: ۰۵ مرداد ۱۳۹۴ - ۰۹:۵۷. اخبار ورزشی،‌بازار داغ عکس سلفی با ستاره های والیبال: هواداران به تجمع اطراف بازیکنان تیم ملی پرداخته و تا می توانستند عکس سلفی گرفتند. به گزارش ایران مطلب به نقل از دانا، بعد از تمرین امروز تیم ملی والیبال در سالن باشگاه پیکان، هواداران به تجمع اطراف بازیکنان تیم ملی پرداخته و تا می توانستند عکس سلفی گرفتند.

ادامه مطلب ...
شیرین‌کاری رونالدو در مادرید با گریم عجیب (تصاویر)

کریستیانو رونالدو ستاره پرتغالی تیم رئال مادرید، اقدام به گریم چهره خود به شکل یک متکدی کرد. کد خبر: ۷۹۸۰۸. تاریخ: ۱۹ مرداد ۱۳۹۴ - ۱۰:۴۴. اخبار ورزشی،شیرین‌کاری رونالدو در مادرید با گریم عجیب: کریستیانو رونالدو ستاره پرتغالی تیم رئال مادرید، اقدام به گریم چهره خود به شکل یک متکدی کرد و در حالی که یک سگ کوچک و یک توپ به همراه داشت به خیابان های مادرید اسپانیا رفت. کریستیانو رونالدو پس از گریم و پوشیدن لباسی شبیه بی خانمان ها، در یکی از خیابان های مادرید مهارت های توپ بازی خود را به نمایش عموم گذاشت، اما هیچ کس تصورش را هم نمی کرد که مقابل ستاره

تصاویر رونالدو مادرید

ادامه مطلب ...
هنر گلدوزی بر روی آرم های ورزشی (عکس)

آرم های ورزشی ، هنر گلدوزی بر روی آرم های ورزشی : جیمز بارک به عنوان سری جدید کارهای خود بر روی آرم ها و لوگوهای ورزشی تصمیگ گرفت لبه های تیز این لوگوها و آرم های ورزشی رو به گلدوزی های جالب و دوست داشتنی تبدیل کند. کد خبر: ۷۹۸۸۶. تاریخ: ۲۱ مرداد ۱۳۹۴ - ۰۹:۳۸. آرم های ورزشی ، هنر گلدوزی بر روی آرم های ورزشی : جیمز بارک به عنوان سری جدید کارهای خود بر روی آرم ها و لوگوهای ورزشی تصمیگ گرفت لبه های تیز این لوگوها و آرم های ورزشی رو به گلدوزی های جالب و دوست داشتنی تبدیل کند که شما هنر جالب و ظریف این هنرمند رو که بر روی آرم های ورزشی انجام داده اس

عکس آرم ورزشی

ادامه مطلب ...
با شیوه ترکیبی ورزش کنید

مقاله ورزشی،با شیوه ترکیبی ورزش کنیدریا،شیوه های مختلفی برای بدست آوردن حجم عضلانی وجود دارد هم چنین برنامه های ورزشی زیادی در این مورد موجود است. کد خبر: ۷۷۷۶۹. تاریخ: ۱۴ تیر ۱۳۹۴ - ۱۰:۴۶. مقاله ورزشی،با شیوه ترکیبی ورزش کنیدریا،شیوه های مختلفی برای بدست آوردن حجم عضلانی وجود دارد هم چنین برنامه های ورزشی زیادی در این مورد موجود است برای مثال برنامه ای که عضله را هر روز تمرین می دهید که معمولا ۵ یا ۶ روز در هفته تمرین دارید و ۱ یا ۲ روز هم استراحت. خیلی ها به من گفته اند که با استفاده از چنین برنامه ای حجم فوق العاده ای بدست آورده اند برخی ها

ادامه مطلب ...
بیوگرافی کواچ مربی تیم ملی والیبال (عکس های کواچ)

عکس های کواچ ، بیوگرافی کواچ مربی تیم ملی والیبال (عکس های کواچ) : به افتخار تیم ملی والیبال ایران و پیشرفت های اخیر آنها طرفداران آنها در ایران روز به روز رو به افزایش است و به تبع اون در دنیای مجازی هم خیلی ها علاقه مند به پیگیری آنها هستند. کد خبر: ۷۷۷۳۳. تاریخ: ۱۳ تیر ۱۳۹۴ - ۱۷:۵۲. عکس های کواچ ،بیوگرافی کواچمربی تیم ملی والیبال (عکس های کواچ) : به افتخار تیم ملی والیبال ایران و پیشرفت های اخیر آنها طرفداران آنها در ایران روز به روز رو به افزایش است و به تبع اون در دنیای مجازی هم خیلی ها علاقه مند به پیگیری آنها هستند و ما هم در سایت ایران

بیوگرافی کواچ مربی والیبال بیوگرافی مربی تیم ملی بیوگرافی مربی تیم ملی والیبال

ادامه مطلب ...
عضله سازی زیر چتر وزنه برداری

بدنسازی،عضله سازی زیر چتر وزنه برداری،لیفت های وزنه برداری در دهه های گذشته نقش زیادی در تمرینات بدنسازی داشتند که به مرور زمان این نقش کمرنگ و کمرنگ تر شد. کد خبر: ۷۷۶۰۶. تاریخ: ۱۰ تیر ۱۳۹۴ - ۱۰:۴۲. بدنسازی،عضله سازی زیر چتر وزنه برداری،لیفت های وزنه برداری در دهه های گذشته نقش زیادی در تمرینات بدنسازی داشتند که به مرور زمان این نقش کمرنگ و کمرنگ تر شد تا امروز که دیگر تعداد بدنسازانی که از این حرکات در باشگاه استفاده می کنند به تعداد انگشتان یک دست هم نمی رسد. شیوه سخت اجرا و دردهایی که انجام این گونه حرکات در بدن بوجود می آورد در کنار دستگاه

عضله سازی بدون وزنه

ادامه مطلب ...
حرکات ورزشی برای تقویت ارتباط جنسی در ماه رمضان

مقاله ورزشی،حرکات ورزشی برای تقویت ارتباط جنسی در ماه رمضان،معمولا در ماه رمضان ارتباط جنسی کاهش میابد دلیلش محدودیت های دینی، فرهنگی و زمانی است. کد خبر: ۷۷۶۹۸. تاریخ: ۱۳ تیر ۱۳۹۴ - ۱۰:۱۴. مقاله ورزشی،حرکات ورزشی برای تقویت ارتباط جنسی در ماه رمضان،معمولا در ماه رمضان ارتباط جنسی کاهش میابد دلیلش محدودیت های دینی، فرهنگی و زمانی است. ولی نادیده گرفتن رابطه جنسی از زندگی در طول ماه رمضان به تصلا کار پسندیده ای نیست به افراد روزه دار این ماه هم توصیه می شود که در فاصله ی شب تا سحر، ارتباط جنسی داشته باشند. ولی آن چه که احتمال دارد سبب کاهش راب

ارتباط در ماه رمضان

ادامه مطلب ...
برای جداسازی عضلات این برنامه تمرینی را بدانید

مقاله ورزشی،برای جداسازی عضلات این برنامه تمرینی را بدانید،بسیاری از بدنسازان برای بزرگ و جداسازی عضلات به انواع حرکات ورزشی فکر می کنند شاید تمرین های زیادی وجود داشته باشد. کد خبر: ۷۷۵۶۵. تاریخ: ۰۹ تیر ۱۳۹۴ - ۱۰:۲۰. مقاله ورزشی،برای جداسازی عضلات این برنامه تمرینی را بدانید،بسیاری از بدنسازان برای بزرگ و جداسازی عضلات به انواع حرکات ورزشی فکر می کنند شاید تمرین های زیادی وجود داشته باشد که هر یک منفعت های خاص خود را دارد و می تواند ورزش مناسب شما باشد به صراحت می گویم که از ارقام دقیق تمرین ها اطلاع ندارم ولی این را می دانم که در بین این همه

ادامه مطلب ...
ورزشکاران روزه دار چه باید کنند؟

مقاله ورزشی،ورزشکاران روزه دار چه باید کنند،برخی تصور می‌کنند نمی‌توان هم روزه گرفت و هم ورزش حرفه ای کرد، چون به زعم آنها فرد روزه‌دار انرژی بابت ورزش کردن ندارد. کد خبر: ۷۷۶۳۷. تاریخ: ۱۲ تیر ۱۳۹۴ - ۰۸:۰۰. مقاله ورزشی،ورزشکاران روزه دار چه باید کنند،برخی تصور می‌کنند نمی‌توان هم روزه گرفت و هم ورزش حرفه ای کرد، چون به زعم آنها فرد روزه‌دار انرژی بابت ورزش کردن ندارد، با وجود این پزشکان و کارشناسان حوزه ورزش ضمن رد چنین ذهنیتی، نسخه مدیریت انرژی و تامین آب و املاح بدن را برای ورزشکاران روزه‌دار می‌پیچند و معتقدند ورزشکار بودن نمی‌تواند توجیهی ب

ادامه مطلب ...
عکس های اینستاگرامی سعید معروف (56 عکس و بیوگرافی)

بیوگرافی سعید معروف ، عکس های اینستاگرامی سعید معروف : سعید معروف در تیم والیبال جمحوری اسلامی ایران یکی از محبوب ترین بازیکان و به عنوان کاپیتان تیم ملی والیبال ایران نقش بسیار مهمی را در پیروزی ها اخیر تیم ملی والیبال در نقش پاشور تیم ملی ایفا می کن. کد خبر: ۷۷۰۷۷. تاریخ: ۲۸ خرداد ۱۳۹۴ - ۲۳:۳۱. بیوگرافی سعید معروف ، عکس های اینستاگرامی سعید معروف : سعید معروف در تیم والیبال جمحوری اسلامی ایران یکی از محبوب ترین بازیکان و به عنوان کاپیتان تیم ملی والیبال ایران نقش بسیار مهمی را در پیروزی ها اخیر تیم ملی والیبال در نقش پاشور تیم ملی ایفا می کند

عکس سعید معروف سعید معروف عکس سعید معروف عکس 94

ادامه مطلب ...
5 حرکت ورزشی برای مبتلایان به آرتریت زانو

یکی از متداولترین دلایل برای ورزش نکردن، درد زانو و مشکلات مربوط به آن است. از هر 10 شخص در سنین بالای ۶۵ سال، یک نفر مبتلا به آرتریت زانو است. این مشکل سبب می شود که ورزش کردن. کد خبر: ۷۶۸۹۷. تاریخ: ۲۵ خرداد ۱۳۹۴ - ۱۱:۱۱. یکی از متداولترین دلایل برای ورزش نکردن، درد زانو و مشکلات مربوط به آن است. از هر 10 شخص در سنین بالای ۶۵ سال، یک نفر مبتلا به آرتریت زانو است. این مشکل سبب می شود که ورزش کردن برای این اشخاص، مشکل تر باشد و بنابراین به چاقی، ��ز بین رفتن ماهیچه ها، بدتر شدن آرتریت و افسردگی، منجر می شود. اما ورزش هایی وجود دارند که نه تن

حرکت ورزشی زانو

ادامه مطلب ...
روش‌هایی برای انجام مدیتیشن روزانه

مقاله ورزشی،روش‌هایی برای انجام مدیتیشن روزانه،اگر دنبال راهی برای کاهش استرستان هستید بهتر است مدیتیشن را امتحان کنید چون بهترین و سالم ترین راه حل برای شماست. کد خبر: ۷۷۱۸۴. تاریخ: ۳۱ خرداد ۱۳۹۴ - ۱۰:۳۷. مقاله ورزشی،روش‌هایی برای انجام مدیتیشن روزانه،اگر دنبال راهی برای کاهش استرستان هستید بهتر است مدیتیشن را امتحان کنید چون بهترین و سالم ترین راه حل برای شماست. مدیتیشن می‌تواند استرس روزانه شما را برطرف کرده و برایتان آرامش درونی بیاورد. اگر استرس باعث شده همیشه مضطرب و نگران باشید، مدیتیشن را امتحان کنید. حتی چند دقیقه مدیتیشن می‌تواند آرا

ادامه مطلب ...
ورزش ویژه تعادل در سالمندان

در حال حاضر شما تعادل خوبی دارید و مراقب هستید تا از زمین خوردن و شکستن استخوان هایتان جلوگیری کنید ولی با افزایش سن ، شما باید بتوانید از خودتان بطور مستقل نگهداری کنید. کد خبر: ۷۶۷۸۴. تاریخ: ۲۳ خرداد ۱۳۹۴ - ۱۱:۲۸. در حال حاضر شما تعادل خوبی دارید و مراقب هستید تا از زمین خوردن و شکستن استخوان هایتان جلوگیری کنید ولی با افزایش سن ، شما باید بتوانید از خودتان بطور مستقل نگهداری کنید. ورزش های تعادلی به حفظ و افزایش تعادل در سالمندان کمک می کند. این ورزش ها ویژه افرادی است که مشکلات تعادلی دارند یا دارای شرایط خاص ارتوپدیک هستند. اگر دارای شرا

ورزش ویژه سالمندان

ادامه مطلب ...
در ماه رمضان چه ورزشی و چه زمانی؟

لازم است افراد در ماه مبارک رمضان سطح ورزش را از نظر شدت و مدت کاهش دهند. یک متخصص تغذیه یک ساعت پس از افطار را بهترین زمان برای انجام تمرینات ورزشی در ماه رمضان عنوان کرد. کد خبر: ۷۶۹۸۸. تاریخ: ۲۷ خرداد ۱۳۹۴ - ۱۱:۰۸. لازم است افراد در ماه مبارک رمضان سطح ورزش را از نظر شدت و مدت کاهش دهند. یک متخصص تغذیه یک ساعت پس از افطار را بهترین زمان برای انجام تمرینات ورزشی در ماه رمضان عنوان کرد. دکتر علی مظاهری نژاد معاون آموزشی گروه پزشکی ورزشی دانشگاه علوم پزشکی ایران، گفت: ورزش که همواره برای سلامتی جسم و روح به آن سفارش شده است، در ماه مبارک رمضان

ادامه مطلب ...
فواید دویدن برای سلامتی بدن

مقاله ورزشی،فواید دویدن برای سلامتی بدن،دویدن منظم، سودمند است بویژه برای وضعیت هایی مانند: مشکلات قلبی عروقی و گردش خون، فشار خون بالا، وضعیتهای جگر، کاهش وزن، اضطراب. کد خبر: ۷۷۲۹۲. تاریخ: ۰۲ تیر ۱۳۹۴ - ۱۰:۱۴. مقاله ورزشی،فواید دویدن برای سلامتی بدن،دویدن منظم، سودمند است بویژه برای وضعیت هایی مانند: مشکلات قلبی عروقی و گردش خون، فشار خون بالا، وضعیتهای جگر، کاهش وزن، اضطراب، درد مزمن، نشانه های قبل از دوره ماهانه و مشکلات دروه ماهانه. دویدن همچنین به ترمیم پوست کمک می کند. هنگامی که برایدویدن آماده می شوید، خودتان داور خودتان باشید. اگر به

فواید دویدن برای سلامتی فواید دویدن برای بدن

ادامه مطلب ...
برنامه 15 دقیقه‌ای برای ورزش روزانه

مقاله ورزشی،برنامه ورزشی 15 دقیقه‌ای روزانه، اگر می‌خواهید بالاخره ورزش را در برنامه روزانه‌تان بگنجانید لازم نیست یک باشگاه گران قیمت ثبت‌نام کنید، چون ممکن است بعضی روزها نتوانید. کد خبر: ۷۷۴۳۷. تاریخ: ۰۶ تیر ۱۳۹۴ - ۱۰:۴۶. مقاله ورزشی،برنامه ورزشی 15 دقیقه‌ای روزانه، اگر می‌خواهید بالاخره ورزش را در برنامه روزانه‌تان بگنجانید لازم نیست یک باشگاه گران قیمت ثبت‌نام کنید، چون ممکن است بعضی روزها نتوانید خودتان را به کلاس برسانید و باز هم از برنامه خارج شوید. این برنامه 15 دقیقه‌ای در هر زمان از روز می‌تواند انجام شود. برای این کار فقط به یک حو

برنامه ورزش روزانه برنامه ی ورزش روزانه

ادامه مطلب ...
ورزش کر��ن با این 5 روش، سلامت ذهنی را بهبود می دهد

انکار کردنی نیست که ورزش کردن به طور منظم فواید فراوانی برای بدن دارد و کارشناسان و پزشکان و سازمان های بهداشت هم آن را به عنوان بخش مهمی از زندگی سالم تلقی می کنند. کد خبر: ۷۷۴۰۴. تاریخ: ۰۵ تیر ۱۳۹۴ - ۰۸:۳۰. انکار کردنی نیست که ورزش کردن به طور منظم فواید فراوانی برای بدن دارد و کارشناسان و پزشکان و سازمان های بهداشت هم آن را به عنوان بخش مهمی از زندگی سالم تلقی می کنند. اما تناسب اندام تنها مزیت ورزش کردن نیست. علاوه بر افزایش استقامت و قدرت، کاهش وزن و کاهش خطرات برای سلامتی، ورزش منظم برایسلامت ذهنیهم عالیست. در حال حاضر تحقیقات رشد زیادی

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه