نوشته‌هایی با برچسب "آشنایی ورزش ها"

آشنایی با ورزش شنا آشنایی با ورزش شنا

اکثریت مردم اگر گرایشی به فوتبال یا بسکتبال نداشته باشند، برای ورزش کردن به سمت دستگاه های پیاده روی می روند. از آنجا که این دستگاه ها معمولاً در هر باشگاه ورزشی وجود دارد، برای آنها که می خواهند ورزش کنند راحت ترین راه به نظر می آید. اما، اگر یک سری به استخر محلتان بزنید، در آنجا با ورزشی کاملاً متفاوت با سایر ورزش ها آشنا خواهید شد. حتماً تا به حال شنیده اید که شنا ورزشی بسیار عالی است، اما وقت برای یادگیری آن نگذاشته اید. در اینجا ما اطلاعات لازم اولیه در رابطه با این ورزش را در اختیارتان می گذاریم. انواع حرکات. انواع اصلی حرکات شنا شامل ش

آشنایی با ورزش آیکیدو آشنایی با ورزش آیکیدو

ایران مطلب : آی‌کی‌دو (به ژاپنی: 合気道 Aikidō) یک هنر رزمی ژاپنی است. بنیان گذار این هنر رزمی، موریهه اوشیبا نام دارد که در ۱۴ دسامبر سال ۱۸۸۳ به دنیا آمد، و اغلب به او لقب استاد بزرگ (به ژاپنی:O’Sensei グレートティーチャー) را دادند. به صورت فیزیکی آیکیدو هنری است که شامل برخی از گرفتن‌ها در محل اتصال مفصل‌ها است که از جوجیتسو مشتق شده و همچنین برخی دیگر از تکنیک‌ها و گرفتن‌های دیگر که از کنجیتسو ناشی شده‌است. تمکرز ورزش آی‌کی‌دو در مشت و لگدزدن به حریف نیست، بلکه با استفاده از انرژی خود برای بدست آوردن کنترل آن‌ها یا دور کردن آن‌ها از خود است. آی‌کی‌

آشنایی با ورزش باراسل آشنایی با ورزش باراسل

باراوسل. در واقع زاییده انتقال حرکات و تمرینات باله از حالت ایستاده به حالت افقی. و روی زمین است. نام این ورزش فرانسوی هم به خوبی گویای همین مطلب است. (میله) = Barre. (زمین) = Sol. (و ترکیب آنها به معنای از میله به زمین). این رشته علاوه بر به دست آوردن تناسب اندام و کم کردن سایز بدن،در برخی. موارد جایگزین مناسبی برای فیزیوتراپی است و بسیاری از افرادی که این ورزش. را انجام داده اند،پس از مدتی متوجه کاهش درد در نواحی مختلف بدن به ویژه. شانه، گردن، ستون فقرات، کمر و زانوهای خود شدند. . به همین دلیل متخصص های فیزیوتراپی فرانسه این ورزش را کاملاً ت

آشنایی با ورزش بولینگ آشنایی با ورزش بولینگ

بولینگ ورزشی است که در آن، یک بازیکن یا پرتاب‌کننده، توپ بولینگ را روی یک مسیر باریک چوبی یا مصنوعی ( پلی اورتان ) می‌گرداند تا با انداختن حداکثر تعداد پین های ممکن، امتیاز به دست بیاورد. خلاصه ورزش. مسیر حرکت توپ در بولینگ، 105 سانتی‌متر عرض و 18 متر طول دارد و دو طرف آن کانال‌های قرار دارد که برای جمع‌آوری توپ‌های منحرف‌شده طراحی شده‌اند. عرض کلی این مسیر به همراه کانال‌های اطراف آن ، 153 سانتی‌متر است. این مسیر باریک باعث می‌شود که افراد نتوانند در جهتی که برای انداختن تمام پین ها لازم است، به طور مداوم توپ خود را پرداخت کنند. بیشتر بازیک

آشنایی با ورزش بوکس آشنایی با ورزش بوکس

بوکس یک ورزش رزمی است که در آن، دو فرد، با به دست کردن دستکش و مشت زدن به هم در رقابتی از قدرت، سرعت، عکس‌العمل، استقامت و نیروی اراده شرکت می‌کنند. بوکس غیرحرفه‌ای، هم یک ورزش المپیکی و هم عمومی است و در بیشتر بازی‌های بین‌المللی انجام می‌شود. همچنین این ورزش، مسابقات جهانی مخصوص به خود را نیز دارد. مسابقات بوکس، در زمان‌های یک تا سه دقیقه‌ای که به نام دور یا راند معروف هستند، توسط یک داور قضاوت می‌شوند. بازی زمانی به پایان می‌رسد که داور احساس کند یکی از حریفان دیگر قادر به ادامه‌ی بازی نیست، یا یکی از طرفین به دلیل شکستن قانون رد صلاحیت ش

آشنایی با ورزش پارکور آشنایی با ورزش پارکور

پارکور (به فرانسوی: Parkour) یا هنر جابجایی (به فرانسوی: L'art du déplacement) یا شهرنوردی به پیشهاد گروه "رها" یک راه نوین برای تعامل با محیط اطراف فقط با استفاده از توانایی‌های انسان است. داوید بل، بنیان‌گذار پارکور در فرانسه می‌گوید: جنبهٔ فیزیکی پارکور، غلبه‌کردن بر تمامی موانع پیش روست، درست مانند این‌که در شرایط اضطراری گیر کرده باشید. پارکور فقط صرف حرکات نیست، بلکه مجموعه‌ای هدفمند و دارای فلسفهٔ خاص خویش است. پس هدف پارکور، رسیدن به مقصد با استفاده از کاراترین، روان‌ترین و مستقیم‌ترین مسیر و مناسب‌ترین حرکات است که می‌تواند شامل دویدن

آشنایی با ورزش گلف آشنایی با ورزش گلف

گلف از جمله ورزش‌ها و بازی‌های فضای آزاد است که در آن بازیکنان به طور فردی یا تیمی به‌وسیله چوب‌های مخصوص توپ کوچکی را درون سوراخی در زمین می‌اندازند. به طور کلی گلف پرتاب یک توپ از نقطه آغاز بازی به درون یک سوراخ است که به‌وسیله یک یا چند ضربه پیاپی و بر طبق قوانین مشخصی صورت گرفته باشد. تاریخچه گلف در جهان:. نشانه‌های اولیه رشته ورزشی گلف برمی‌گردد به سال 1413 در اسکاتلند و در آن زمان این رشته مختص شاهزاده‌ها و درباریان بود. در سال 1503 و پس از یک توقف حدودا 50 ساله بازی گلف برای همگاه آزاد شد. اولین باشگاه گلف جهان در سال 1754 در سنت اندروز

آشنایی با ورزش غارنوردی آشنایی با ورزش غارنوردی

معرفی. غارنوردی یک سرگرمی تفریحی برای کشف سیستم‌های دست‌نخورده و بکر غاری است (که به طور کلی برای مقاصد تجاری استفاده نمی‌شوند). در مقابل، غارشناسی مطالعهٔ علمی غارها و محیط غارهاست. چالش‌هایی که در غارنوردی وجود دارد، برحسب نوع غاری که بازدید می‌شود متفاوت است، اما علاوه بر وجود تاریکی مطلق پس از ورودی غار، نگرانی‌های دیگر اغلب شامل حرکت در سراشیبی‌ها ، عبور از معابر تنگ و باریک، و خطرات ناشی از آب می‌باشد . غواصی در غار، یک تخصص مجزا و بسیار پرخطرتر است، که به وسیله اقلیت کوچکی از غارنوردان انجام می‌شود که از لحاظ فنی خبره بوده و خیلی پر دل

آشنایی با ورزش اسكواش آشنایی با ورزش اسكواش

مفرح، ارزان و قابل اجرا بودن، زیر گروه ورزشهای خانوادگی، اشتغال زایی و سادگی در یادگیری باعث شده که اسکواش از سوی طرفداران خود به عنوان یکی از بهترین ورزشها شناخته شود. اسکواش یکی از ورزشهایی است که ضمن مفرح، جذاب و مناسب بودن آن برای تفریح دارای شاخصه هایی برای تقویت ارتباطات خانوادگی به عنوان یک ورزش خانوادگی و با شخصیت به شمار می آید. بنابراین گزارش اسکواش با داشتن قوانین و مقررات و اصول اخلاقی و بهره گیری از حضور چهره های برجسته علمی، فرهنگی و اقتصادی باعث شده که در محیطی آرام فضای شخصیتی مناسبی را برای اهالی این ورزش به وجود آورد. این ورزش

آشنایی با ورزش هاپکیدو آشنایی با ورزش هاپکیدو

هاپکیدو HAP KI DO به معنای (( هماهنگی- توازن = HAP )) و (( انرژی یا روح معنوی و فکری= KI ))و ( راه و روش= DO). تمام افراد دارای کی (( KI )) ( نیروی یا انرژی) می باشند که از نفس ریشه می گیرد بنابراین تمرین تنفس عمیق یک جزء حیاتی و مهم هاپکیدو می باشد که باعث قویتر شدن جسم و روح ما می شوند و به ما کمک می کنند که نه تنها از خود در مقابل حملات مهاجمین محافظت کنیم بلکه بتوانیم خود را در برابر تفکر و اندیشه مسموم نیز مصون نگه داریم ، از این طریق هاپکیدو به عنوان یک هماهنگی ( تناسب و توازن) کلی عمل می کند و تاثیر دارد. هاپکیدو تنها برای افراد قوی نمی

آشنایی با ورزش هندبال آشنایی با ورزش هندبال

هومر» تاریخ نویس مشهور یونان در کتاب. معروف خود اودیسه، از ورزش هندبال با نام «اورانیا» یاد کرده است. نقش های. مربوط به این بازی که در سال ۶۰۰ قبل از میلاد روی یکی از دیوارهای آتن. حجاری شده بود، در سال ۱۹۲۶ کشف شد. در قرن های شانزدهم و هفدهم میلادی،. زنان دربار و شوالیه ها به این بازی که تغییر مختصری یافته بود می پرداختند. و شاعران وقت، آن را اولین بازی تابستانی نام نهاده بودند. در سال ۱۸۹۰، کنرادکخ که یک. معلم ورزش آلمانی بود، هندبال را به صورت جدیدتری با نام «رافابال اشپیل». معرفی کرد که آن را به صورت هندبال یازده نفری بازی می کردند که شبا

آشنایی با ورزش اسپینینگ آشنایی با ورزش اسپینینگ

ورزش اسپینینگ. تاریخچه اسپینینگ و سوابق آن. اسپینینگ در سال 1980 بوسیله یک مربی به نام Johnaten بوجود آمد و این تمرینات استفاده از المانهای اصلی ورزشکاران را برای مردم عادی در همه سطوح آمادگی جسمانی فراهم آورد و بر خلاف عقیده عمومی، اسپینینگ تنها یک برنامه گروهی و پر انرژ‍ی همراه شدن با یکدیگر تصویر خلاق و هماهنگی کامل بدن و ذهن است همه سنین را با هر توانایی که داشته باشند با خود همراه می کند. این رشته بوسیله دوچرخه سواران حرفه ای مخصوصا دوچرخه سوارانی که در کوهستان مجبور بودند ساعتها سواری کنند و چرخ بزنند طراحی شد تا بدن خود را آماده کنند تا

آشنایی با ورزش تنیس آشنایی با ورزش تنیس

ورزش تنیس در قرون دوازده و سیزده میلادی در کشور فرانسه ابداع شد. ارائه جدی این ورزش در سال ۱۸۷۲ بود که سرگرد هاری جم این ورزش را در شهر لمینگتن (انگلستان) به مردم معرفی کرد. در آن زمان مقررات و خصوصیات این ورزش با تنیس مدرن تفاوت های بسیاری داشته است. در سال ۱۸۷۷ (میلادی)، اولین بار در دنیا مسابقات تنیس با مقررات و قوانین بخصوصی در زمین‌های تنیس (باشگاه تنیس و کروکت ال انگلند) ویمبلدون برگزار گردید، محلی که هم اکنون بزرگ‌ترین مسابقات تنیس دنیا در آن برگزار می‌شود. به طور کلی تنیس اصلی‌ترین ورزش راکتی است. ورزش هایی چون پینگ پنگ، گلف و بدمی

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه